Los medicamentos son dolor de espalda arruinar su sueño?
El Paso, TX. Quiropráctico Dr. Alex Jimenez mira medicamentos para el dolor de espalda y su efecto sobre el sueño.
¿Puedes aliviar el dolor de columna y descansar bien por la noche? Seguro que algunas drogas se interponen en el camino.
Los medicamentos recetados se encuentran entre los tratamientos no quirúrgicos más recomendados para el dolor de espalda y cuello. Si bien estos medicamentos pueden ayudar a aliviar los problemas de la espalda, su sueño puede verse afectado por esto. Eso es un gran problema, ya que la falta de sueño perjudica tu bienestar general.
Desafortunadamente, los medicamentos para el dolor de espalda y cuello pueden tener efectos secundarios, y los típicos son los que interfieren con su sueño y su capacidad para funcionar normalmente durante el día. Su medicamento puede impedir que duerma lo suficiente o que se quede dormido. O bien, la calidad de su sueño se ve afectada, aunque es posible que se quede dormido fácilmente. Además, los efectos secundarios relacionados con el sueño no solo lo afectan durante las horas nocturnas, ya que puede experimentar somnolencia o nerviosismo durante el día.
Sleep Ciencia 101: Reconsidering Sedantes
Antes de profundizar en los medicamentos comunes para el dolor de espalda y cuello que pueden afectar su sueño, es importante comprender uno de los conceptos erróneos más grandes sobre los medicamentos para dormir: el efecto de la sedación.
Muchos ven los sedantes como ayudas para dormir debido al hecho de que le permiten conciliar el sueño rápidamente. Sin embargo, esto no cuenta la imagen completa, según Steven A. King, MD, MS, que practica la medicina del dolor en Nueva York y es profesor clínico de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.
“Al contemplar lo que es bueno para dormir, es realmente vital no olvidar que el sueño no es una actividad uniforme a lo largo de toda la noche, sino más bien una sucesión de ciclos que involucran diferentes niveles de vigilia”. escribió el Dr. King en un sitio para Psychiatric Times. “Simplemente porque un medicamento puede hacer que uno se duerma, no significa que proporcionará un sueño reparador si interrumpe los ciclos normales de sueño”.
Durante una buena noche de sueño, su cerebro circulará repetidamente a través de cinco fases: etapas 1, 2, 3, 4 y sueño de movimiento ocular rápido (REM). Deberías gastar alrededor del 25% de tu sueño total y este es el ciclo. Como los investigadores creen que contribuye a regular su estado de ánimo, aprender y guardar recuerdos, tener un sueño REM ininterrumpido es significativo.
Controle la calidad de su sueño, si le han recetado un medicamento con efectos sedantes, por ejemplo, un opioide. No se trata de lo rápido que te quedas dormido, sino también de lo renovado que te sientes al día siguiente. Si está aturdido y se está despertando atontado, hable con su médico acerca de posibles alteraciones en su régimen de medicamentos.
Medicamentos para el dolor de espalda y cuello que pueden interrumpir el sueño
Estos son los medicamentos que tratan patologías de la columna y del mismo modo pueden tener efectos secundarios relacionados con el sueño.
Nota: La siguiente tabla presenta la espalda y el cuello común medicamentos para el dolor que podrían interferir con su sueño y el funcionamiento durante el día; que no es una lista de todo incluido. Siempre hable de los posibles efectos secundarios de los medicamentos que están determinados con su médico.
Hable con su médico acerca de Drogas Alternativas para dormir mejor
La calidad de su sueño no debería verse afectada como resultado, aunque mantener su columna vertebral saludable es vital. Si ha detectado una disminución en la calidad o cantidad del sueño desde que comenzó a tomar su medicamento para el dolor de espalda o cuello, informe a su médico. Él o ella podría recetarte un fármaco o tratamiento alternativo mientras trata tu problema de columna para restaurar un sueño saludable.
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