Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Ciática: ¿qué es y qué se deshace de ella?

El Paso, TX. Quiropráctico Dr. Alex Jimenez echa un vistazo a la ciática.

El dolor se dispara hacia el hormigueo de la pierna-quema, casi eléctrico. Cualquiera que sentía que sabe que este es el principal síntoma de ciática. Pero ¿sabía usted que hay más a la ciática de dolor justo pierna? ¿Y el mejor tratamiento que debe descansar mucho o unirse campo de entrenamiento? Obtener las respuestas con Este vídeo. Es una referencia rápida para todas las cosas ciática de lo que hace que la forma de deshacerse de él.

Obtener las respuestas a todas sus preguntas de la ciática

¿Qué es exactamente la ciática?

La ciática no es una condición, trastorno o enfermedad. Aunque el dolor puede ciertamente justificar tal título. La ciática es en realidad un grupo de síntomas. Implica el nervio ciático, que es el nervio más largo y el más grande en su cuerpo. El nervio ciático está hecho de varias raíces nerviosas de la columna vertebral que se funden y viajan a través de sus nalgas. A continuación, se extiende hasta la rodilla, donde los nervios más pequeños se ramifican hacia fuera de él y viajar a sus pies. Ciática ocurre cuando el nervio ciático se comprime o se agrava en alguna manera. Entonces, ¿qué hace eso? Sigue leyendo para aprender más.

Tengo ciática-Pero ¿cómo sucedió?

¿Ha hecho mucho trabajo pesado últimamente? ¿Quizás con mala postura? Levantar objetos pesados ​​puede hacer que un disco en la parte baja de la espalda se abulte o se hernia y eso puede pellizcar el nervio ciático. Los discos herniados lumbares son la causa más común de ciática. Las hernias de disco no son causadas solo por levantar objetos pesados; los efectos del envejecimiento en la columna también pueden causar hernias de disco. Aunque una hernia de disco es la causa más común de ciática, no es la única. La estenosis espinal, las lesiones o los traumatismos, e incluso el embarazo, son otros culpables comunes.

¿Qué hace la ciática siente?

Es probable que entiende el dolor de la ciática que puede disparar desde la espalda baja por las piernas, a veces en sus pies. Ardor, entumecimiento y hormigueo son también síntomas comunes de ciática. Es posible que para sentarse o caminar puede convertirse en tareas y dolorosas incluso una tos o un estornudo puede causar dolor a estallar.

¿Dónde te duele?

La ciática afecta a personas de diferentes maneras dependiendo de la causa raíz. Algunos tienen dolor en sus pies, mientras que otros tienen dolor intenso por encima de la rodilla. Es por eso que no sólo debe prestar especial atención a qué sus síntomas son, sino también dónde son. Esto ayudará a su médico a entender lo que está causando la ciática y, a su vez, recomendar el mejor tratamiento.

Medicamentos

En algunos casos, lo único que se necesita para reducir el dolor de la ciática es el tiempo y medicamentos de venta libre. Para ayudar a reducir la inflamación y el dolor, tendrá que elegir los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE). Advil y Aleve son ejemplos de marca de los AINE. También puede probar alternando compresas calientes y frías.

El tratamiento de dolor de ciática

¿Cómo trato la ciática en casa? Mantenerse activo

El reposo en cama podría ser mejor para un resfriado, pero no va a tratar su ciática más rápido. De hecho, podría ralentizar el proceso de curación. La mayoría de los estudios apoyan mantenerse activo con ejercicio leve. Esto no significa que usted debe pasar horas en un gimnasio en la que sólo agravaría su ciática. Piense suaves estiramientos y movimientos suaves. Necesitas un lugar para empezar? Mira nuestro serie de videos de ejercicios de la ciática.

¿Qué pasa si a domicilio tratamientos no funcionan?

Debe hablar con su médico. Él o ella puede recomendar medicamentos recetados o inyecciones epidurales de esteroides para reducir el dolor y la inflamación. O es posible que desee consultar con un quiropráctico o fisioterapeuta. Estos profesionales utilizan las terapias y técnicas específicas para reducir el dolor de la ciática.

¿Debería estar pensando en la cirugía?

Pero si su dolor no va a desaparecer, incluso después de usar un número de tratamientos no quirúrgicos, entonces la cirugía de la columna vertebral podría ser la mejor opción para usted. Someterse a una cirugía para la ciática es un gran problema, así que asegúrese de reunir la mayor cantidad de información posible sobre su procedimiento y no tenga miedo de hacer preguntas a su médico.

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Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

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