Equipo Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

Las diferencias entre un esguince, una distensión y una lágrima

Esguinces, distensiones y desgarros son diferentes tipos de lesiones, y es importante saber en qué se diferencian, según un terapeuta de masaje deportivo.

Un esguince es el estiramiento excesivo o desgarro de ligamentos, que son los tejidos que conectan los huesos entre sí y estabilizarlas.

“Los esguinces ocurren cuando la articulación se fuerza a una posición antinatural. Ocurren con mayor frecuencia en el tobillo, pero pueden ocurrir en cualquier articulación, como la muñeca o la rodilla ”, dijo Martin Mufich. También es profesor asistente clínico en Texas A&M College of Nursing. Los síntomas de un esguince incluyen dolor articular o muscular, inflamación, movimiento impedido, sensibilidad y hematomas. "Un esguince leve debería tardar aproximadamente de siete a 10 días en sanar", dijo Mufich en un comunicado de prensa de la universidad.

“Un ligamento desgarrado se considera un esguince severo que causa dolor, inflamación, hematomas y dar lugar a la inestabilidad del tobillo, a menudo por lo que es difícil y doloroso para caminar. La recuperación de una rotura de ligamentos puede tomar varias semanas, y debe hacerse bajo la supervisión de un profesional de la salud “, explicó.

Una cepa es el estiramiento excesivo o desgarro de un músculo o un tendón, que conecta los músculos a los huesos. Puede ocurrir a partir de un solo incidente o en el tiempo. “Una cepa aguda es un estiramiento instantáneo o desgarro del músculo o tendón, mientras que, una cepa crónica se debe a los movimientos repetitivos con el tiempo que lugar la tensión en el músculo o tendón,” dijo Mufich. Los síntomas de una cepa incluyen espasmos musculares, debilidad, calambres, inmovilidad, dolor, hematomas y la hinchazón. Se puede tomar un par de semanas para los síntomas de una cepa de leve a moderada para aliviar, explicó.

Una lágrima es la rasgadura de tejido en ligamentos, músculos o tendones.

“Por lo general, peor es una lágrima, más inflamación y el dolor de una persona va a experimentar, y cuanto más tiempo se necesitará para que sane la lesión”, dijo Mufich. En general, el tratamiento de esguinces, distensiones y desgarros consiste en un plan llamado “ARROCES” - reposo, hielo, compresión, elevación y estabilización. Sin embargo, para algunas lágrimas graves, como las del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla, puede ser necesaria la cirugía.

Mufich dijo que es normal experimentar alguna molestia durante el proceso de curación de cualquiera de estas lesiones, pero no debe haber ningún tipo de dolor agudo. “Si usted no está viendo mejoras en cuestión de horas o 24 cada vez es peor, en contacto con un profesional de la salud”, aconsejó.

FUENTE: Texas A&M, news release, feb.23, 2017 

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La prevención de las lesiones deportivas

Muchos atletas dependen en gran parte de la atención quiropráctica para mejorar su rendimiento físico. Nuevas investigaciones han determinado que, aparte de mantener la salud y el bienestar general, la quiropráctica también puede ayudar a prevenir las lesiones deportivas. La quiropráctica es una opción de tratamiento alternativo utilizado por los atletas para mejorar su fuerza, la movilidad y la flexibilidad. ajustes de la columna y manipulaciones manuales realizadas por un quiropráctico también pueden ayudar a corregir los problemas de la columna vertebral, lo que acelera el proceso de recuperación de un atleta para ayudarles a volver a jugar tan pronto como sea posible.

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Brindamos y presentamos colaboración clínica con especialistas de una amplia gama de disciplinas. Cada especialista se rige por su ámbito de práctica profesional y su jurisdicción de licencia. Utilizamos protocolos funcionales de salud y bienestar para tratar y apoyar la atención de lesiones o trastornos del sistema musculoesquelético.

Nuestros videos, publicaciones, temas, temas e ideas cubren asuntos clínicos, problemas y temas que se relacionan y respaldan, directa o indirectamente, nuestro alcance clínico de práctica. *

Nuestra oficina ha hecho un intento razonable de proporcionar citas de apoyo y ha identificado el estudio o estudios de investigación relevantes que respaldan nuestras publicaciones. Proporcionamos copias de los estudios de investigación de respaldo disponibles para las juntas reguladoras y el público a pedido.

Entendemos que cubrimos asuntos que requieren una explicación adicional de cómo puede ayudar en un plan de atención o protocolo de tratamiento en particular; por lo tanto, para discutir más a fondo el tema anterior, no dude en preguntar Dr. Alex Jiménez DC o póngase en contacto con nosotros en 915-850-0900.

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, entrenamiento físico de agilidad y movilidad y sistemas de rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas y jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de la ciudad para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y utilizan la capacidad del cuerpo para lograr objetivos específicos medidos, en lugar de introducir sustancias químicas nocivas, reemplazo hormonal controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que vivas una vida funcional que se satisfaga con más energía, una actitud positiva, un mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para que mantengan la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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