Varios estudios han demostrado que una dieta libre de gluten puede trabajar para los pacientes con fibromialgia y proporcionar alivio de los síntomas comunes. De acuerdo con la investigación, es importante tener en cuenta que el (GF) dieta libre de gluten puede ayudar tanto a la fibromialgia (FM) de los pacientes con y sin enfermedad celíaca. Antes de comenzar una nueva dieta, usted debe consultar a un médico, pero primero considerar los siguientes estudios.

Sin gluten dieta para la fibromialgia ayuda a la sensibilidad al gluten no celíaca

Un estudio publicado en Reumatología Internacional revela que los pacientes con fibromialgia que no han sido diagnosticados con la enfermedad celíaca todavía pueden beneficiarse de ir en la dieta libre de gluten. Los investigadores señalan que es posible que estos pacientes tienen sensibilidad al gluten no celíaca. Esto significa que las pruebas de la enfermedad celíaca son negativos, pero los pacientes todavía están reaccionando al gluten.

Según los investigadores, cuando los pacientes con fibromialgia se adhirieron a la dieta libre de gluten, que fueron capaces de reducir o eliminar muchos síntomas de la FM. Señalan que los pacientes 90 fuera de la 246 que participaron en el estudio respondieron bien a la dieta libre de gluten. Todos estos pacientes informaron de una reducción en el dolor, y algunos eran capaces de volver al trabajo y la vida normal. Además, los pacientes observaron que sus fatiga, depresión, síntomas gastrointestinales y migrañas mejoraron en la dieta libre de gluten.

Dieta sin gluten para la fibromialgia y la enfermedad celíaca

Es posible tener tanto la fibromialgia y la enfermedad celíaca. Un estudio publicado en BMC Gastroenterología revela que los pacientes con fibromialgia y celíaca enfermedad se benefician de la dieta libre de gluten. Después de un año de seguir la dieta libre de gluten, los pacientes informaron una mejora en la calidad de vida y una reducción de los síntomas de la fibromialgia.

Los pacientes tuvieron un menor número de puntos sensibles y mejores puntuaciones en el cuestionario de evaluación de salud. Además, tanto su enfermedad celíaca, dolor de la fibromialgia y otros síntomas disminuyeron. Además, fueron capaces de reducir el número de medicamentos prescritos que tomaron.

En caso de intentar la dieta libre de gluten para la fibromialgia?

Es importante tener en cuenta la consejo de la dieta de los expertos sobre la fibromialgia. Varios estudios han demostrado que la dieta libre de gluten puede ayudar a los pacientes con esta dolencia. Sin embargo, cada caso es único, por lo que tiene que consultar a su médico antes de hacer cambios significativos de la dieta.

Si usted tiene fibromialgia, es posible que desee considerar hacerse la prueba para la enfermedad celíaca. Algunos de los principales síntomas de la enfermedad celíaca son el dolor abdominal y problemas gastrointestinales tales como distensión abdominal, diarrea, estreñimiento, gas, indigestión y náuseas. También puede experimentar calambres, erupciones pruriginosas, pérdida de peso, fatiga y muchos otros síntomas.

La dieta libre de gluten se requiere para eliminar todos los productos de trigo, cebada y centeno. El gluten es una proteína, y puede aparecer como un ingrediente en muchos productos. Además, la contaminación cruzada es un gran problema, por lo que muchos productos pueden estar contaminados con gluten y no es seguro en esta dieta. Si decide seguir esta dieta, se debe empezar por leer las etiquetas cuidadosamente.