Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Nutre permanecer socialmente activos del envejecimiento cerebral

Socialización con amigos y familiares puede ayudarle a mantenerse mentalmente agudo a medida que envejece,

Un nuevo informe de co-patrocinado por los hallazgos de AARP

“No es raro que nuestras redes sociales a reducirse de tamaño a medida que envejecemos”, dijo Marilyn Albert, profesor de neurología y director de neurociencia cognitiva en la Universidad Johns Hopkins en Baltimore.

“Este informe ofrece muchas sugerencias útiles acerca de las cosas que podemos hacer para mejorar la calidad de nuestras relaciones con la familia y amigos, que pueden ser beneficiosos en el mantenimiento de nuestras capacidades mentales,” dijo Albert en un comunicado de prensa de AARP.

El informe también analiza los beneficios sociales de los que tienen mascotas, cómo las comunidades amigas de los mayores impulsar las relaciones sociales, cómo las relaciones estrechas benefician a la salud física y mental, y cómo los medios sociales (incluyendo Facebook y Skype) ayuda a los adultos mayores a mantener relaciones sociales.

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Socialización con amigos y familiares puede ayudarle a mantenerse mentalmente agudo a medida que envejece,

Un nuevo informe de co-patrocinado por los hallazgos de AARP

“No es raro que nuestras redes sociales a reducirse de tamaño a medida que envejecemos”, dijo Marilyn Albert, profesor de neurología y director de neurociencia cognitiva en la Universidad Johns Hopkins en Baltimore.

“Este informe ofrece muchas sugerencias útiles acerca de las cosas que podemos hacer para mejorar la calidad de nuestras relaciones con la familia y amigos, que pueden ser beneficiosos en el mantenimiento de nuestras capacidades mentales,” dijo Albert en un comunicado de prensa de AARP.

El informe también analiza los beneficios sociales de los que tienen mascotas, cómo las comunidades amigas de los mayores impulsar las relaciones sociales, cómo las relaciones estrechas benefician a la salud física y mental, y cómo los medios sociales (incluyendo Facebook y Skype) ayuda a los adultos mayores a mantener relaciones sociales.

Imagen de noticias HealthDay

El informe proviene de la AARP y del Consejo Mundial de Salud del Cerebro (GCBH). Albert es el presidente de la GCBH.

En noticias relacionadas, una nueva encuesta de AARP encontró que casi cuatro de los adultos 10 40 y mayores dijeron que carecen de conexiones sociales. Esas personas también reportaron una peor salud cerebral.

Sarah Lock es vicepresidente senior de políticas de AARP y directora ejecutiva de GCBH. Ella dijo: "Sabemos que la soledad y el aislamiento social pueden aumentar los riesgos físicos para la salud de las personas mayores".

Por lo tanto, agregó Lock, "El consenso de la GCBH de que las personas que participan socialmente tienen un menor riesgo de deterioro cognitivo [mental] nos muestra cuán importantes son las conexiones sociales a la salud del cerebro".

La AARP dijo que los adultos mayores pueden aumentar sus lazos sociales mediante la creación de nuevas conexiones sociales, incluso con los más jóvenes. Otras sugerencias incluyen unirse a un club o tomar una clase; Visitando, llamando o enviando correos electrónicos regularmente con familiares, amigos y vecinos; Y ofrecerse como voluntario o visitar a un vecino o amigo solitario.

FUENTE: AARP, comunicado de prensa, febrero 14, 2017

Las noticias se escriben y proporcionados por HealthDay y no reflejan la política federal, los puntos de vista de MedlinePlus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Institutos Nacionales de Salud, o el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.

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Nuestro propósito y nuestras pasiones: soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional centrados en la fisiología clínica, la salud total, el entrenamiento de fuerza práctico y el acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones normales del cuerpo después de lesiones en el cuello, la espalda, la columna vertebral y los tejidos blandos.

Utilizamos Protocolos Quiroprácticos Especializados, Programas de Bienestar, Nutrición Funcional e Integrativa, Capacitación de Agilidad y Movilidad y Sistemas de Rehabilitación para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

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