Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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Este reloj inteligente híbrido rastreador de ejercicios tiene una vida 25-Día de la batería

El primero que se nota cuando se ve el Withings acero HR es lo poco que se asemeja a lo que la mayoría de nosotros hemos llegado a esperar de la mayoría de los seguidores de fitness en términos de forma y diseño. A primera vista, se ve y se siente como un reloj analógico clásico: la correa de silicona (o de cuero, si se elige esa opción) se conecta a una pantalla delgada, redonda con índices de minutos que puntean los bordes y las manos que le muestre el tiempo. El único regalo que este no es su reloj típico es la pequeña pantalla OLED circular en la parte superior, y poco sabría que que albergaba detrás de esa cara redonda es el hardware suficiente para alimentar un rastreador de fitness muy capaz.

¿Cuál es el HR Withings acero?

El acero HR Withings (de $ 179.95, amazon.com, <a target="_blank" href="https://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=93xLBvPhAeE&subid=0&offerid=460242.1&type=10&tmpid=13127&RD_PARM1=http%3A%2F%2Fwww.bestbuy.com%2Fsite%2Fwithing

El primero que se nota cuando se ve el Withings acero HR es lo poco que se asemeja a lo que la mayoría de nosotros hemos llegado a esperar de la mayoría de los seguidores de fitness en términos de forma y diseño. A primera vista, se ve y se siente como un reloj analógico clásico: la correa de silicona (o de cuero, si se elige esa opción) se conecta a una pantalla delgada, redonda con índices de minutos que puntean los bordes y las manos que le muestre el tiempo. El único regalo que este no es su reloj típico es la pequeña pantalla OLED circular en la parte superior, y poco sabría que que albergaba detrás de esa cara redonda es el hardware suficiente para alimentar un rastreador de fitness muy capaz.

¿Cuál es el HR Withings acero?

El acero HR Withings (de $ 179.95, amazon.com, bestbuy.com) Tiene todas las características estándar que uno esperaría de un rastreador de fitness: le permite saber cuántas calorías ha quemado, ofrece monitoreo de frecuencia cardíaca, realiza un seguimiento automático de su sueño, cuenta sus pasos, recibe notificaciones de su teléfono y tiene una alarma Para despertar suavemente.

Aparte de su diseño, una cosa que realmente ayuda a establecer el acero HR aparte de una gran cantidad de otros seguidores de fitness es su increíble duración de la batería. La mayoría de los seguidores de fitness que pueden durar unos pocos días antes de que necesita ser cargada de nuevo. Withings cuenta que puede durar hasta 25 días con una sola carga y que tiene la duración de la batería más larga de cualquier seguidor de la frecuencia cardíaca en el mercado. Después de pasar casi tres semanas consecutivas con el HR de acero en la muñeca y más de una docena de entrenamientos seguidos en ese momento, no era todavía suficiente jugo que queda en el tanque para dejarme con pocas razones para dudar de ellos en ese reclamo.

Utilizando el HR El acero es bastante simple. Hay un solo botón en el lado derecho del reloj que se pulsa para encender la pantalla y para cambiar entre las diferentes estadísticas. Era una pequeña molestia tener que pulsar el botón cada vez para encender la pantalla OLED, ya que la pantalla no se enciende automáticamente si se tira el reloj hacia su cara. Sin embargo, el medidor de meta debajo de la pantalla OLED es un buen toque en la esfera del reloj. Se puede ver rápidamente lo cerca que está a su objetivo de golpear la actividad diaria mirando el metro, ya que sube hacia 100%.

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El examen de sus componentes

Withings likely had to make some compromises for the sake of battery life and overall look and I found the OLED display to be one of te biggest weaknesses of the watch. While it’s relatively easy to read in regular usage if you’re just casually checking to see how many steps you walked, all of that changes if you’re engaged in a workout or on a run. If you’re running, trying to read the display or cycling through the different screens was a bit of a challenge. And you won’t get a lot of useful real-time feedback during a workout. With such a small screen, you can’t just casually glance at the display to get a quick readout. Notifications from your phone also don’t give you any real useful information.

Parece ser que la funcionalidad GPS fue otro compromiso que hizo Withings probable. No todos rastreador de la aptitud viene equipado con GPS integrado en el dispositivo. En su lugar, normalmente se basan en el GPS de su teléfono para efectuar su seguimiento. Sin embargo, el HR acero ni siquiera es capaz de utilizar el GPS de su teléfono, por lo que es difícil poner mucha fe en la exactitud de las mediciones de distancia. En su lugar, utiliza sensores y datos sobre usted para generar la distancia, que está lejos de ser exacta. Si usted es un corredor, se trata de una omisión bastante evidente.

Los entrenamientos se detectan automáticamente, lo que parecía funcionar bien. Como la mayoría de los seguidores de la aptitud que tienen esta característica, que de vez en cuando tambalearse, pero normalmente se puede confiar en él para grabar su entrenamiento en caso de que se olvidó de hacerlo. También tiene la opción de seguir un entrenamiento manualmente manteniendo pulsado el botón en el lado, y los entrenamientos puede iniciar sesión en la aplicación después de que sincronice su reloj.

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El monitor del ritmo cardíaco en el HR acero tiene dos modos: modo de entrenamiento y inteligente. El modo inteligente está funcionando constantemente y toma mediciones sobre cada 10 minutos, lo que ayuda a preservar la vida de la batería. Sin embargo, si se cambia a modo de entrenamiento, que funciona de forma continua a lo largo de su entrenamiento. Cada seguidor de fitness que he utilizado ha tenido picos extraños y aleatorios que ocurren de vez en cuando, esto no fue diferente para el acero HR. Con frecuencia llevaba una Fitbit carga 2 junto con la acero HR comparar y se dio cuenta de que el acero HR siempre un seguimiento superior a la de Fitbit. No fue suficiente para darme cualquier causa real de preocupación, pero es algo que debe tenerse en cuenta, no obstante. El HR Steel también parecía más lenta para normalizar, con frecuencia clavar en el inicio de una sesión de ejercicios antes de finalmente volver a bajar a un nivel más razonable.

seguimiento del sueño funcionaba tan bien como el Fitbit carga 2, Y el hecho de que apenas se nota el reloj mientras que lo lleva puesto hace que sea más fácil de usar en la noche en comparación con algunos de los seguidores de fitness más voluminosos que hay.

Si usted es el tipo de persona que quiere que las características de un rastreador de fitness, pero no les gusta cómo la mayor parte de ellos se ven, el acero HR Withings puede ser el rastreador para usted. Tiene un diseño elegante y con estilo que se ve bien si estás en el gimnasio o en la ciudad. La mayoría de las personas que ven que ni siquiera será capaz de decir que usted está usando un rastreador de fitness. Para aquellos que pueden ser corredores o sólo un poco más serio acerca de la aptitud, es posible que el acero HR le falta en algunas áreas. A pesar de que, incluso con los compromisos que hizo con el Withings HR acero, esta es la mejor opción híbrida disponible.foto blog de un botón verde con un icono de auricular del teléfono y 24h debajo

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Whole Body Wellness

la salud y el bienestar general se puede lograr siguiendo una nutrición adecuada y la práctica de ejercicio regular y / o actividades físicas. Si bien estas son algunas de las formas más comunes para asegurar toda la salud y el bienestar del cuerpo, la visita a un profesional sanitario cualificado y experimentado también puede conceder su cuerpo se beneficia adicionales. El cuidado quiropráctico, por ejemplo, es una opción de tratamiento alternativo seguro y eficaz utilizado por las personas para mantener el bienestar.

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