Una dieta saludable significaba una dieta con altos niveles de nutrientes (ácidos grasos omega-3, vitaminas E, C, D, ácido fólico, betacaroteno, selenio, zinc, criptoxantina, licopeno) y niveles bajos de ácidos grasos saturados y grasas TRANS.
Dieta de fertilidad masculina
Los expertos encontraron que el pescado, los mariscos, las aves, los granos enteros, las verduras, las frutas, los productos lácteos con bajo contenido de grasa tienen un impacto positivo en la calidad de los espermatozoides. Y la carne procesada, los productos de soya, las papas, los productos lácteos grasos, el queso, el café, el alcohol, las bebidas azucaradas y los dulces redujeron la calidad del esperma.
Los científicos llegaron a la conclusión de que la transición a una dieta saludable, por ejemplo, la dieta mediterránea puede aumentar significativamente las posibilidades de paternidad de los hombres.
La Dieta Mediterránea
De hecho, voy a hablar sobre qué es la salud metabólica, por qué es importante para su salud en general y cómo puede mejorarla con aceite de oliva. Empecé a usar aceite de oliva Leonardo hace unos meses y estoy experimentando los beneficios. Durante la última década más o menos, ha habido un fuerte aumento de las enfermedades no transmisibles o ENT, a nivel mundial, y las estadísticas indican claramente que esto solo empeorará. En el contexto indio, hay cuatro ENT que...
Dieta Mediterránea por Tai Morello
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