Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
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La anatomía de un menisco roto inesperado

Los atletas dependen de su excelente, fuerza, flexibilidad y movilidad para poder llevar a cabo con eficacia en su deporte específico o la actividad física. Se someten a un riguroso entrenamiento con el fin de prepararse para las estaciones competitivos. Mientras que muchos atletas comprender y utilizar medidas preventivas para evitar experimentar una lesión o el desarrollo de una condición, la utilización constante de las diferentes estructuras del cuerpo puede causar gradualmente la degeneración de los tejidos, con el tiempo dando como resultado una lesión inesperada. Muchos atletas suelen experimentar lesiones deportivas, sin embargo, un tipo de lesión puede causar enormes dificultades para el atleta afectado: un desgarro del menisco.

En una proporción de incidencia de 60 a 70 para cada visita a 100,000, los desgarros de menisco de la rodilla son un diagnóstico común entre muchos escenarios de lesiones deportivas. Los desgarros de menisco han acumulado grandes cantidades de tiempo perdido debido a la actividad física e incluso al empleo, por lo que es esencial comprender los factores de riesgo de los desgarros de menisco.

Los atletas dependen de su excelente, fuerza, flexibilidad y movilidad para poder llevar a cabo con eficacia en su deporte específico o la actividad física. Se someten a un riguroso entrenamiento con el fin de prepararse para las estaciones competitivos. Mientras que muchos atletas comprender y utilizar medidas preventivas para evitar experimentar una lesión o el desarrollo de una condición, la utilización constante de las diferentes estructuras del cuerpo puede causar gradualmente la degeneración de los tejidos, con el tiempo dando como resultado una lesión inesperada. Muchos atletas suelen experimentar lesiones deportivas, sin embargo, un tipo de lesión puede causar enormes dificultades para el atleta afectado: un desgarro del menisco.

Dentro de una relación de incidencia de 60 a 70 100,000 por cada visita, las roturas de menisco de la rodilla son un diagnóstico común entre muchos escenarios de lesiones deportivas. las roturas de menisco han acumulado grandes cantidades de tiempo perdido de la actividad física e incluso el empleo, por lo que es esencial la comprensión de los factores de riesgo de roturas de menisco, lo que permite un diagnóstico más rápido y más preciso de este tipo de lesiones deportivas.

Lesiones a los meniscos ocurren con frecuencia en el ámbito deportivo, donde enormes demandas dinámicas se colocan contra la rodilla durante los movimientos específicos. Además, las roturas de menisco también pueden ocurrir durante entornos de trabajo donde repetitivos, movimientos constantes pueden desarrollar complicaciones.

Se cree que las actividades básicas, como pararse, levantarse, ponerse en cuclillas, arrodillarse y sentarse, aumentan las posibilidades de dañar el menisco. El tiempo entre la LCA, el ligamento cruzado anterior, las roturas y los procedimientos de reconstrucción quirúrgica también se han considerado como un factor de riesgo para las lesiones meniscales. Se han reconocido numerosos elementos que contribuyen a este tipo de lesión, sin embargo, existe una investigación limitada para respaldarlos.

Los científicos de la Universidad de Ámsterdam publicaron una revisión sistemática junto con un metanálisis que investigó varios factores de riesgo clave para los desgarros de menisco.

Los meniscos son dos estructuras en forma de cresta semilunares, que se colocan en la superficie medial y lateral de la meseta tibial. La función de meniscos al permitir que la superficie convexa del fémur para articular en la superficie cóncava de la tibia. Además, los meniscos permiten la conversión de peso, así como la absorción de choque durante los movimientos dinámicos, que actúa para proteger el cartílago articular. lesiones meniscales pueden caracterizarse como aguda o degenerativa, que se manifiesta en diferentes formas, tales como un desgarro en asa de cubo, una lágrima horizontal, o una lágrima degenerativa.

Vista anterior de la rodilla derecha

Vista anterior de la rodilla derecha - El Paso Quiropráctico

Vista superior de la meseta tibial y formas de lesión de menisco

Vista superior de la meseta tibial y las formas de lesión de menisco - El Paso Quiropráctico

Factores de riesgo degenerativas para un menisco desgarrado

Dos estudios de investigación concluyeron que el índice de una persona de masa corporal, o IMC, pueden ser consecuente con alteraciones degenerativas del menisco. Científicos de la Universidad de Boston analizaron los IMC de 991 participantes, de los cuales eran mujeres y el 565 426 eran varones. La evaluación demostró que las mujeres con una rotura del menisco tenían un índice de masa corporal considerablemente mayor, aproximadamente 29.9 por ciento, que en las mujeres sin daño meniscal, aproximadamente 27.9 por ciento. Sin embargo, no había diferenciado estadísticas en el índice de masa corporal para los hombres, con o sin daño meniscal. Un estudio de investigación idéntica distingue una diferencia considerable en las roturas de menisco entre los participantes con un IMC de 25 a 30 kg / m2, un porcentaje 76 de incidencia, en comparación con los participantes con un IMC de menos de 25 kg / m2, con un porcentaje de 34 de incidencia. Se concluyó, a través de análisis estadístico, que un IMC mayor de 25 kg / m2 produjo una mayor disposición para el daño meniscal que aquellos con un IMC inferior. Es esencial tener en cuenta que estas estadísticas no se limitan involucran a individuos obesos de proporciones sino que también incluye a aquellos que mantienen una mayor masa muscular, así como el aumento de la masa corporal.

Como se reconoce en otros estudios, la edad es considerado como un elemento crítico para estas lesiones de rodilla particulares. Los investigadores han confirmado que las personas mayores pueden, de hecho experimentar una mayor traumatismo meniscal. Por ejemplo, aproximadamente el 19 ciento de las mujeres y 32 ciento de los hombres que van desde 50 a 59 años de edad, la destrucción de menisco cara, en comparación con 51 ciento de las mujeres y 56 ciento de los hombres que van desde 70 a 90 años de edad, quien presentó menisco trauma. Los investigadores concluyeron que las personas de edades comprendidas 60 años de edad o mayores eran considerablemente más probables de sufrir desgarros meniscales degenerativas que alguien bajo 60 años de edad. En cualquier caso, los resultados del estudio no pudieron explicar de ese individuo más joven que el grupo de edad previsto en el estudio también podría sostener las roturas de menisco. Como cuestión de hecho, las complicaciones de la rodilla también pueden ser considerados como algunos de los tipos más frecuentes de lesiones de la juventud, aunque se necesitan más investigaciones para determinar adecuadamente las estadísticas de los atletas jóvenes con lesiones de menisco.

Por otra parte, el género también ha sido considerado como un factor de riesgo importante de lesiones en el menisco, como se identifica en otros estudios. La investigación adicional de la Universidad de Boston evaluó la relación entre las roturas de menisco, el dolor y la osteoartritis en pacientes con síntomas 154 identificados de la osteoartritis de rodilla. El uso de imágenes por resonancia magnética, los resultados finales demostraron que 91 ciento de los individuos presentaba un desgarro de menisco medial o lateral, en la que se identificaron los machos con una prevalencia significativamente mayor de lesiones de menisco que las hembras. Otro estudio distingue las características de las lesiones de menisco en individuos 991 a través de la utilización de imágenes por resonancia magnética. Una vez más, los hombres demostraron una considerablemente mayor incidencia de desgarros de menisco entre todos los grupos de edad, aunque las mujeres con diagnóstico de degeneración meniscal se clasificaron dentro del 70 a 90 años de edad. Si la mayor incidencia de lesiones en los hombres se debió a una mayor participación en el deporte o debido a las actividades profesionales no se determinó en el estudio.

Tres estudios de investigación encontraron que los distintos rodillas y en cuclillas durante más de una hora al día podría influir en el desarrollo de las roturas de menisco. Los individuos quienes participan en determinados oficios o profesiones, tales como carpintería, electricista y fontanería, ampliamente posiciones que han sido ocupados por los hombres, de manera repetitiva y constante arrodillarse y ponerse en cuclillas como una parte de su jornada de trabajo promedio. La investigación llevada a cabo en la Universidad de Southampton en Inglaterra determinó que los participantes experimentaron 59 bloqueo de las rodillas, donde 29 fueron expuestos a arrodillarse y 30 fueron expuestos a ponerse en cuclillas en su lugar de trabajo. De estos individuos 59, algunas de las cuales pueden haber cruzado en ambas categorías, 69 73 ciento por ciento y consultados correspondientemente un cirujano ortopédico. Estos participantes informaron de la participación en el arrodillamiento frecuente y en cuclillas posiciones en el trabajo, sin embargo, varios participantes también informaron que participan en deportes específicos, como el fútbol, ​​que también se considera un factor de riesgo para las lesiones de menisco.

Sentado durante más de dos horas por día se cree que disminuye el riesgo de roturas de menisco. Dos estudios realizados por el mismo autor principal de la Universidad de Southampton, enfocados a determinar los riesgos de estar sentado. También, estar sentado por largos períodos de tiempo se creía que inclinar un individuo a desarrollar otras condiciones de la rodilla, como el dolor patelofemoral, también conocidos como signo de cine / teatro, de los cuales se cree estar siendo un factor de riesgo. Aunque los estudios concluyeron que la sesión no aumenta el riesgo de roturas de menisco más perjudiciales, se determinó que potencialmente crear problemas en otras áreas de la rodilla.

De pie o caminar durante más de dos horas por día durante meses antes de los síntomas que experimentan 12, en comparación con menos de dos horas por día, fueron pensada para influir en el desarrollo de lesiones de menisco. Dos estudios de investigación adicionales evaluaron los efectos de pie y caminar durante largos períodos de tiempo. Los resultados concluyeron que los participantes 71 que fueron revelados a permanecer de pie o caminar durante más de dos horas por día, 54 ciento había consultado a un cirujano ortopédico debido a los síntomas de daño meniscal. En comparación, caminar y estar parado se concluyó que sea eficaz, en términos de gasto de energía, la carga mecánica del hueso, la aptitud cardiovascular y la salud en general, aparte de otros puntos de vista.

Caminar más de dos millas por día en cuestión de meses 12 antes de los síntomas, se determinó que tenía una muy baja probabilidad de causar lesiones meniscales. Los beneficios para la salud de caminar superan la posibilidad de lesiones en la rodilla y por lo tanto, no deben ser excluidas de otra forma a menos que los síntomas de la persona no podrá participar.

Por otra parte, subiendo más de vuelos 30 de escaleras por día dentro de los meses 12 antes de la aparición del dolor y el malestar, fue encontrado que afectan considerablemente el individuo, aparte de subir escaleras veces 30 por día, conducir a un aumento de la posibilidad de lesiones en la rodilla. Durante un estudio, los participantes masculinos 17 reportaron síntomas relacionados con menisco, tales como bloqueo, al subir escaleras, con 59 ciento resultando en una consulta con un cirujano ortopédico.

Llevar un exceso de 10 kg, 25 kg y 50kg más veces por semana 10 concluyeron en dos estudios que había un efecto significativo contra las estructuras de las rodillas, aumentando el riesgo de una lesión de menisco.

desgarros meniscales agudas y degenerativas se investigaron en un estudio de investigación actual. Utilizando una muestra de la comunidad de los hombres 2,806 en el sur de Inglaterra, por medio de un cuestionario, los participantes respondieron 1,404 762 donde habían tenido síntomas previos de lesión en la rodilla. De los participantes 762 con las rodillas sintomáticas, 127 informó síntomas de bloqueo durante una o más actividades ocupacionales, que duró más de hora 24. Los resultados confirmaron un aumento del riesgo potencial de lesiones de menisco dentro de la categoría de edad 20-59.

Factores de riesgo grave para un menisco desgarrado

En un estudio, la carga de peso después de un trauma experimentado individuo, concluyó planteando un peligro moderado para la aparición de roturas de menisco. Investigadores de la Universidad de Lund, en Suecia determinó que las personas con una lesión de LCA que se dedican a actividades que no soportan peso eran menos propensos a sufrir más daños en el menisco. Con frecuencia, las lesiones del LCA se producen en la carga de posiciones que a menudo resultan en mayores fuerzas de compresión de la articulación del compartimento tibiofemoral cojinete. Así, el término bien conocido, la tríada infeliz, ha sido más apropiadamente denominada la lesión de compresión infeliz. La tríada infeliz se refiere a trauma que implica la ACL, el ligamento colateral medial y el menisco medial. Es en última instancia importante para estabilizar la articulación de la rodilla mediante el uso de procedimientos quirúrgicos o conservadores para evitar la compresión adicional contra el menisco. Por lo tanto, se concluyó que la carga de peso durante una lesión da a conocer una posibilidad moderada de lesiones en el menisco, sin embargo, los autores no fueron capaces de determinar si existía un efecto considerable.

La participación en cualquier deporte o actividad física en general se considera que es un factor de alto riesgo comparable para las roturas de menisco. Dos estudios de investigación evaluaron la prevalencia de lesiones de rodilla durante el fútbol, ​​el rugby, la natación y el correr. Tanto el fútbol y el rugby se concluyeron a ser considerablemente más altos componentes en la incidencia de desgarros de menisco. En comparación, la natación y deportes similares se considera que representan una posibilidad moderada de causar roturas de menisco. Por otra parte, la falta de evidencia no ha podido determinar si está funcionando podría desarrollar complicaciones de la rodilla. Debido a las exigencias de la transferencia de masa y las fuerzas rotacionales aplicadas, no es difícil observar cómo el fútbol y el rugby podría ser un peligro potencial de lesiones en los atletas con trauma menisco anterior.

La laxitud de la articulación de la rodilla

Del ligamento cruzado anterior o LCA, lesiones donde hay un período prolongado de tiempo hasta que un atleta recibirá cirugía reconstructiva han sido bien registrada como una influencia hacia el desarrollo de lesiones de menisco. Una rodilla deficiente ACL requiere los meniscos para funcionar en consecuencia como un componente de estabilización a lo largo del posterior-anterior, valgus-varo y los movimientos de rotación interna / externa. Mientras que los métodos de rehabilitación, tales como los ajustes quiroprácticos y técnicas de movilización y la manipulación manual, o terapia física se pueden utilizar para ayudar a mejorar los síntomas de un individuo, así como aumentar la resistencia de las estructuras circundantes. Sin embargo, la mayoría de las lesiones de menisco puede requerir intervenciones quirúrgicas para reparar adecuadamente. hallazgos del investigador coincidieron con la investigación anterior llegó a la conclusión de que un deficiente rodilla ACL representaba un riesgo para el trauma del menisco, pero identificó que esto era consistente con el menisco lateral medial, pero no. Los autores del estudio de investigación afirmaron que esta consistencia alterada puede ser debido a que el menisco medial está fijado a la cápsula de la articulación. En comparación, el menisco lateral no está firmemente unido a la cápsula de la articulación, la adquisición de más movilidad dentro de la articulación que explica la diferencia en la incidencia de lesiones.

Se reconoció que a partir de individuos con lesiones del LCA 3,475 anteriores, 1,638, 47 aproximadamente ciento, fueron diagnosticados con roturas de menisco. Los autores añaden que por cada mes que pasaba para los individuos que han experimentado una ruptura del ligamento cruzado anterior, hubo una oportunidad exponencial de un traumatismo meniscal de sólo el 1 por ciento. Además, la presencia de una lesión meniscal degenerativa aumenta el riesgo de un individuo de sufrir un trauma mayor a la rodilla por 1.6 2.0 a ciento.

El riesgo de jugar deportes con un menisco roto

En conclusión, una amplia variedad de factores han sido identificados como componentes de riesgo potenciales que podrían inclinar a un individuo a experimentar una mayor incidencia de desgarros de menisco. Una lesión en el menisco puede ser sostenido por cualquier persona dentro de la población general y atletas por igual y estos no se debe descartar que sólo se desarrollan en un solo subgrupo basado en otros estudios de investigación. En última instancia, los factores de riesgo identificados aumentan muy significativamente la probabilidad de que un individuo experimente tipos específicos de lesiones de rodilla. Aunque varios estudios de investigación abarca una gran variedad de factores de riesgo para la población en general y los atletas, estos fueron muy limitadas ya que la mayoría sólo fueron apoyados por algunos estudios.

Un menisco roto puede afectar considerablemente el rendimiento óptimo de un atleta, desafiando a su eficiencia para practicar y competir en su deporte específico o actividad física. Como se ha analizado anteriormente, la degeneración gradual de las estructuras y tejidos del cuerpo puede afectar si un atleta sufrirá una lesión durante su vida. Hay una variedad de tratamientos disponibles para ayudar individual de recuperarse de una rotura de menisco, tales como el cuidado quiropráctico, aunque las intervenciones quirúrgicas también han sido preferida por algunos atletas. Aparte del tipo de tratamiento que reciba, la comprensión de la anatomía del menisco y cómo puede afectar a una lesión que puede ayudar a enseñar a los atletas sobre la mejor forma de cuidar de sus lesiones deportivas.

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