Dr. Alex Jimenez, Quiropráctico de El Paso
Espero que hayan disfrutado de nuestras publicaciones en varios temas relacionados con la salud, la nutrición y las lesiones. Por favor, no dude en llamarnos o llamarme si tiene preguntas cuando surja la necesidad de buscar atención. Llame a la oficina oa mí mismo. Oficina 915-850-0900 - Móvil 915-540-8444 Saludos. Dr. J

6 Consejos de nutrición vital para la tercera edad

Encontrar maneras de mejorar su propia dieta es un desafío, pero conseguir que otra persona cambie la suya puede ser aún más difícil. Aprenda qué nutrientes son más importantes para las personas mayores y cómo puede ayudarlos a adoptar hábitos alimenticios más saludables.

A medida que las personas envejecen, sus dietas pueden necesitar cambiar, especialmente si sus dietas no están bien equilibrados. En general, los médicos recomiendan una dieta bien equilibrada para los adultos mayores, lo que significa que deben comer una variedad de frutas, verduras, proteínas y granos enteros para mantener y mejorar la salud en general. De acuerdo con Ruth Frechman, dietista registrada y portavoz de la American Dietetic Association, además de comer una variedad saludable de alimentos, hay cosas específicas que un cuidador puede incorporar en la dieta de su sus seres queridos para impulsar su salud.

Hacer cambios en la dieta puede ser difícil para cualquiera. Sin embargo, puede ser especialmente difícil para los adultos mayores, porque la gente se queda atrapada en los hábitos. Si su ser querido necesita hacer cambios en la dieta para aumentar su salud y bienestar, hay cosas específicas que usted, el cuidador, puede hacer para ayudar con el cambio. Frechman recomienda varias áreas importantes en las que los cuidadores pueden ayudar a las personas mayores a lograr estos cambios nutricionales.

El Dr. Alex Jimenez DC, CCCTvisión 's:

Seguir una nutrición equilibrada es esencial para lograr la salud y el bienestar general de una persona, especialmente para las personas mayores. Debido a que el cuerpo comienza a adaptarse a las alteraciones del envejecimiento, los adultos mayores pueden tener diferentes requerimientos nutricionales que la mayoría de las personas. Al seguir los consejos de menciones anteriores, las personas mayores también pueden lograr un bienestar general para mantener un estilo de vida de calidad a medida que envejecen. Para obtener más información, no dude en preguntar al Dr. Jimenez o comuníquese con nosotros al (915) 850-0900.

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Nuestro propósito y pasiones: Soy un doctor en quiropráctica que se especializa en terapias progresivas y de vanguardia y procedimientos de rehabilitación funcional enfocados en fisiología clínica, salud total, entrenamiento de fuerza práctico y acondicionamiento completo. Nos enfocamos en restaurar las funciones corporales normales después de lesiones de cuello, espalda, columna vertebral y tejidos blandos.

Utilizamos protocolos quiroprácticos especializados, programas de bienestar, nutrición funcional e integrativa, sistemas de entrenamiento y rehabilitación de agilidad y movilidad para todas las edades.

Como una extensión de la rehabilitación efectiva, también ofrecemos a nuestros pacientes, veteranos discapacitados, atletas, jóvenes y ancianos una cartera diversa de equipos de fuerza, ejercicios de alto rendimiento y opciones avanzadas de tratamiento de agilidad. Nos hemos asociado con los principales médicos, terapeutas y entrenadores de las ciudades para brindarles a los atletas competitivos de alto nivel la posibilidad de esforzarse al máximo en nuestras instalaciones.

Hemos sido bendecidos al utilizar nuestros métodos con miles de habitantes de El Paso en las últimas tres décadas, lo que nos permite restaurar la salud y el estado físico de nuestros pacientes a la vez que implementamos métodos investigados no quirúrgicos y programas de bienestar funcionales.

Nuestros programas son naturales y usan la capacidad del cuerpo para alcanzar objetivos medidos específicos, en lugar de introducir productos químicos dañinos, reemplazo de hormonas controvertido, cirugías no deseadas o drogas adictivas. Queremos que viva una vida funcional que se cumpla con más energía, una actitud positiva, mejor sueño y menos dolor. Nuestro objetivo es, en última instancia, capacitar a nuestros pacientes para mantener la forma de vida más saludable.

Con un poco de trabajo, podemos alcanzar una salud óptima juntos, no importa la edad o discapacidad.

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