La rehabilitación de lesiones agudas de los músculos isquiotibiales
El semitendinoso, o ST, el semimembranoso, o SM, y el bíceps femoris cabezas largas y cortas (BFLH y bFSH) son parte del grupo muscular isquiotibial. Ellos funcionan principalmente con la extensión de la cadera y la flexión de la rodilla, así como proporcionar una estabilidad multidireccional de la tibia y la pelvis. Estos tres músculos que forman el grupo de músculos isquiotibiales, cruzan la cara posterior de la cadera y las articulaciones de rodilla, lo que los bi-articular. Como resultado, ellos están respondiendo constantemente a grandes fuerzas mecánicas creadas por las extremidades superiores, tronco y menor locomoción extremidad como un medio de movilización concéntrica y excéntrica. Durante actividades deportivas, estas fuerzas tenderán a aumentar, aumentar la frecuencia de las lesiones.
En un estudio realizado en la Universidad de Melbourne, los analistas biomecánicas midieron la tensión musculotendinosa, velocidad, fuerza, potencia, trabajo y otras cargas biomecánicas experimentados por los músculos isquiotibiales durante todo el curso de la sobre-suelo carreras de velocidad y se comparan la carga biomecánica a través de cada músculo isquiotibial individuo .
Básicamente, los tendones de la corva se someten a un ciclo de estiramiento-acortamiento cuando carreras de velocidad, con que ocurre la fase de alargamiento durante el swing terminal y la fase de acortamiento que comienza justo antes de cada golpe de pie, continuando a través de la postura. Entonces, la carga biomecánica de los músculos isquiotibiales bi-articulares se determinó que eran más fuertes durante el swing terminal.
BFLH tenía la mayor tensión musculotendinosa, ST representada considerable velocidad de alargamiento musculotendinosa, y SM produjo la mayor fuerza musculotendinosa y ambos absorbe y genera la potencia más musculotendinosa. Una investigación similar también la tensión musculotendinosa pico distingue por ser un gran contribuyente al daño muscular excéntrica o lesiones, lesiones de isquiotibiales más comúnmente agudas, en lugar de la fuerza muscular máxima. Esta es la razón por fortalecimiento excéntrico es a menudo una recomendación de rehabilitación para las lesiones de isquiotibiales agudas.
Se ha determinado que varios deportes y actividades físicas que implican una gran demanda de estiramientos o carreras de velocidad excesivos, incluidas patadas, deslizamientos y posiciones divididas, aumentan el riesgo de lesiones agudas de los isquiotibiales entre los atletas. Las lesiones agudas de los isquiotibiales varían mucho entre sí y, debido a esto, ofrecer las recomendaciones adecuadas con respecto a la rehabilitación puede ser un desafío. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o contáctenos al (915) 850-0900.
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