¿Cómo afecta a la calidad del sueño síntomas de la osteoartritis
La conexión entre las personas con OA y su capacidad para dormir es indiscutible. El dolor de la artritis, común con la afección, puede hacer que descansar bien por la noche sea un desafío para cualquier persona. Los síntomas relacionados con la osteoartritis son definitivamente un elemento importante detrás del sueño interrumpido de muchas personas, pero los investigadores han descubierto que la relación entre la osteoartritis y el sueño es mucho más compleja. En lugar de que la OA cause insomnio, se cree que las dos condiciones coexisten.
Un estudio 2012 publicado en la revista DORMIR, evaluó la calidad del sueño en personas que informaron síntomas de dolor crónico, incluidos aquellos con osteoartritis. Los investigadores encontraron que la cantidad de dolor que sentían las personas antes de irse a la cama tenía poco que ver con lo bien que dormían durante la noche. Además, el estudio concluyó que la calidad del sueño de un individuo la noche anterior predijo cuánto dolor sentiría al día siguiente. Las personas que no durmieron lo suficiente experimentaron más dolor al día siguiente, según la investigación.
Los investigadores creen que la falta de sueño en realidad puede producir vías inflamatorias que pueden agravar el dolor de la artritis. Michael V. Vitiello, PhD, profesor de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Universidad de Washington en Seattle declaró: “La falta de sueño también puede hacerlo más sensible a la sensación de dolor. No es que el sueño perturbado te haga sentir dolorido, pero el sueño alterado cambia tu percepción del dolor”.
Alrededor de la mitad de las personas diagnosticadas con osteoartritis (OA) tienen dificultades para conciliar el sueño o para permanecer dormido durante toda la noche. Como cuestión de hecho, los estudios muestran que los individuos con osteoartritis de cadera y rodilla tienen una mayor probabilidad de experimentar insomnio, así como fatiga durante el día que los que no la OA. Durmiendo a través de los síntomas puede ser un reto, pero las investigaciones muestran que después de una correcta higiene del sueño puede ayudar. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.
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