La atención quiropráctica no solo se enfoca en el sistema musculoesquelético, un quiropráctico también se enfocará en ayudar a una persona a mantener una vida saludable y equilibrada en general. El sistema inmunitario de una persona funcionará al máximo de su capacidad si se corrigen las subluxaciones o los desajustes de la columna.
Junto con el tratamiento quiropráctico, seguir una nutrición adecuada puede ayudar a mejorar el rendimiento del sistema inmunológico. Al combinar los ajustes de la columna vertebral con una dieta balanceada, las personas pueden lograr un sistema inmunológico más fuerte y saludable para defender el cuerpo de cualquier contaminante no deseado durante las actividades diarias. La aplicación de los siguientes consejos nutricionales en su estilo de vida regular es una buena manera de mejorar la inmunidad de su cuerpo.
Ante todo, tomar una cantidad adecuada de vitamina D es esencial para mejorar y mantener un sistema inmunológico saludable. La vitamina D es bien conocida por ayudar al cuerpo a absorber el calcio, ayudando a fortalecer los huesos y los dientes. La vitamina D también puede ofrecer protección contra numerosas variedades de enfermedades y enfermedades crónicas como el cáncer. Luego, comer muchas verduras como parte de su dieta regular puede, en última instancia, aumentar el sistema inmunológico del cuerpo. Se sabe que las verduras, como la coliflor, el repollo, el brócoli y las coles de Bruselas, producen sustancias químicas dentro del cuerpo que aumentan la inmunidad del cuerpo y previenen el crecimiento de células cancerosas. Además de incluir ciertos alimentos y suplementos nutricionales en su dieta, eliminar el consumo de productos particulares también puede ayudar a mejorar la inmunidad. Por ejemplo, reducir o evitar por completo el consumo de alcohol puede ayudar a mantener un sistema inmunológico saludable. Según la investigación, el alcohol puede causar inmunodeficiencia que puede hacer que un individuo sea más susceptible a una variedad de enfermedades.
El estrés es la respuesta del cuerpo a cualquier tipo de estímulo que pueda alterar el equilibrio físico y/o mental de un individuo. En la sociedad moderna, los factores estresantes afectan a la mayoría de la población y estas diversas variedades de estrés pueden alterar en gran medida el sistema inmunológico del cuerpo. Mediante el uso del tratamiento quiropráctico, un quiropráctico puede ayudar a estimular el sistema inmunológico de una persona, pero seguir algunos consejos nutricionales también puede ayudar a fortalecer la inmunidad de una persona. Para obtener más información, no dude en consultar al Dr. Jiménez o contáctenos al (915) 850-0900.
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