La postura bípeda de los humanos conlleva muchos beneficios para nosotros, pero alternativamente, esta postura de pie también agrega presión sobre la columna vertebral, así como sobre otros huesos y músculos circundantes del cuerpo. Junto con la posición sentada incorrecta de un individuo y el desgaste natural y la degeneración de los tejidos a través de la edad, no es raro que el individuo desarrolle síntomas de dolor de espalda. De hecho, el dolor de espalda se considera la segunda causa más común de atención médica, solo después de las infecciones de las vías respiratorias superiores. Según algunos expertos, hasta el 80% de las personas pueden experimentar complicaciones en la espalda en algún momento de sus vidas.

Aunque el dolor de espalda y sus síntomas asociados son comunes entre la población, el tratamiento de su lesión o condición es crucial para que las personas logren un estilo de vida saludable. El cuidado quiropráctico se enfoca en la estructura y función del cuerpo humano, principalmente en la columna vertebral. Un quiropráctico puede diagnosticar una posible lesión o afección que cause complicaciones en la espalda y determinar el tratamiento más adecuado para cada individuo mediante ajustes de la columna, manipulación manual y, ocasionalmente, recomendar cambios en el estilo de vida y ejercicio para mejorar el bienestar de una persona. Los ajustes quiroprácticos pueden ser un tratamiento eficaz para el dolor de espalda y otros tipos de dolor.

Además, antes de confiar en la atención quiropráctica para diagnosticar y tratar una complicación de la espalda, las lesiones o afecciones comunes relacionadas con el dolor de espalda se pueden prevenir de varias maneras, como mantener una dieta y un peso saludables que son importantes para prevenir el dolor de espalda. Â evitar la inactividad prolongada o el reposo en cama, mantenerse activo, calentar o estirar antes de hacer ejercicio o participar en otras actividades físicas para evitar lesiones mayores, mantener una postura adecuada, usar zapatos cómodos y de tacón bajo y dormir en un colchón de firmeza media a minimizar cualquier curva en la columna vertebral.

Ver en elpasochiropractorblog.com