CrossFit vs entrenamiento con pesas: ¿cuál da mejores resultados?
Los levantadores de pesas tradicionales y las elípticas no están de acuerdo en el entrenamiento. Sin embargo, el mejor enfoque para entrenar no es tan blanco y negro como puede pensar.
Origen a través de Scoop.it: Www.muscleandstrength.com
Crossfit vs levantamiento de pesas, se puede argumentar a favor de ambos. Los programas de Crossfit desarrollan la aptitud muscular y cardiorrespiratoria al mismo tiempo sin requerir horas de ejercicio en un ...