Estos 7 poses simples como objetivo el músculo apretado que a menudo causa dolor ciático: el piriforme.
Ciática es un término utilizado para definir la condición que se caracteriza por la ternura y el dolor a lo largo del nervio ciático, por lo general que ocurren en un lado del cuerpo. Hay dos nervios ciáticos se encuentran en el cuerpo humano, uno situado en cada pierna. Estos son los nervios más largos del cuerpo. Cada uno se origina de varias raíces nerviosas que salen de la médula espinal, a continuación, hilo a través de aberturas en el sacro y se fusionan para formar el cuerpo principal del nervio ciático. pasa el nervio ciático entre las capas del glúteo medio y glúteo mayor, o las nalgas, a través de los músculos profundos de la parte posterior del muslo, y hacia abajo por el borde exterior de la pierna a su pie.
El Dr. Alex Jimenez DC, CCCTvisión 's:
La ciática es una condición que muchos se ven afectados por. Identificado como el dolor en la espalda baja, las nalgas, y de vez en cuando que irradian hacia los muslos, ciática puede causar debilidad y entumecimiento en el cuerpo. El estiramiento y ejercicio de forma adecuada puede ayudar a aliviar los síntomas de la ciática. Para obtener más información, no dude en preguntarle al Dr. Jiménez o póngase en contacto con nosotros al (915) 850-0900.
De nuevo te doy la bienvenida 👊🏻.
